中國成年人身體素質每況愈下，未老先衰。這是中國政府日前發布的2010年《國民體質監測公報》所披露的內容。
中國自2000年以來每5年就國民體質進行一次研究，發布一次國民體質監測公報，監測的指標包括身體形態、身體機能和身體素質三方面。此次公報指出，和2005年相比，2010年，20歲至59歲的中國成年人，身體素質中的握力、背力、坐位體前屈等指標平均數略低於2005年，更低於2000年，呈持續下降的趨勢；另外，2010年，中國成年人縱跳、閉眼單腳站立、選擇反應時等指標平均數也低於2005年。所以說，中國成年人身體素質每況愈下，未老先衰。
公告說，導致中國成年人身體素質每況愈下的原因是，成年人工作中的體力活動大幅度減少，攝入的能量提高，工作繁忙，中國成年人超重與肥胖率持續增長。據悉，2010年成年人的超重率為32.1%，成年人的肥胖率為9.9%，自2000年以來，中國成年人超重與肥胖率持續增長。
不過報告稱，雖然老年人超重與肥胖率略有增長，但是反映老年人身體機能水準的肺活量，比2005年有較大提高，同時，老年人的柔韌性和反應能力也有所提高。老年人有越活越年輕的趨勢。
就中國成年人身體素質每況愈下，未老先衰，有專家解讀說，雖然肥胖和超重是全球性問題，這與我們的生活方式變化有很大的關係。但是中國人體重增長的過於迅速。體育科學研究所研究員、群眾體育研究中心副主任王梅就說，過去10年，國人的增長的體重幾乎等同於西方人在過去30年增長的體重。
王梅介紹說，改革開放以前，國人的體重一直偏瘦，西方都說中國沒有體重問題。但改革開放之後，特別是近20年以來，國人的肥胖率和超重率大幅增長。不論是中小學生，還是成年人或老年人，國人超重與肥胖率都在持續增長。
按通常的理解，隨著中國人營養的豐富和鍛煉意識的提升，不論是哪個年齡段的人，身體素質指標應該隨之增長才對。但是，中國成年人的身體素質卻每況愈下，王梅解釋說：近幾年，人們的體育鍛煉意識雖然增強，但在進行體育鍛煉時，為了減肥，人們往往更重視有氧鍛煉，對力量和柔韌度的鍛煉相對不夠重視。體育鍛煉沒有考慮全面發展。
另外就中小學生和大學生，中國官方同時公布的《全國學生體質和健康調查報告》則指出，中小學生的體能有所改善，大學生因課業壓力和運動場所不足，體能下降，越來越“弱不禁風”。
報告指出，中國中小學生爆發力、柔韌性、力量、耐力等身體素質指標，在下滑了二十年之後，終於開始改善。與二○○五年相比，中小學生體能測試成績都有所提高。不過，大學生的體能則不容樂觀，調查結果顯示，與二○○五年相比，大學生體能測試成績全面下降。
專家指出，在大學，很多大學裡所能運動的場地少的可憐。人多地少，高密度的大學校園讓大學體育鍛煉捉襟見肘。這也說明了為什麼此次調研結果顯示，大學生的體質全面下降。
各位聽眾，以上是人口與未來節目，向您介紹的是，中國成年人未老先衰，大學生弱不禁風。